À propos

Salut, moi c'est David.

J'ai créé ce site pour une raison simple : j'ai galéré avec le snus, et j'aurais aimé tomber sur une ressource honnête quand j'étais dedans.

Au départ, je suis passé au snus pour arrêter de fumer. Cette grosse dose de nicotine me relaxait après le boulot, après le sport — c'était devenu mon sas de décompression. Sauf que j'ai fini par perdre le contrôle. J'en abusais, au point de parfois m'endormir avec une pochette encore sous la lèvre.

Le déclic est venu en voyant les dégâts sur mes gencives. Et en réalisant que ce truc censé m'aider à décompresser s'immisçait partout, jusqu'à saboter mes habitudes saines — le sport, le sommeil, l'équilibre que j'essayais de tenir à côté.

Ce qui a fini par marcher pour moi, c'est pas la volonté pure — c'est d'avoir compris comment le snus fonctionne vraiment, et de m'être appuyé sur une méthode plutôt que sur du courage. C'est tout ce que je partage ici.

Ce que ce site est : mon retour d'expérience, les mécanismes que j'ai fini par comprendre, et ce qui m'a aidé concrètement. J'écris comme je parlerais à un pote qui traverse la même chose.

Ce que ce site n'est pas : un avis médical. Je ne suis ni médecin ni professionnel de santé. Je partage mon expérience et des informations que je recoupe avec des sources sérieuses, mais pour toute question de santé, parles-en à un professionnel.

Si mon retour t'aide à sortir de la boucle, c'est déjà gagné.

— David